女生月經來有不少禁忌,其中最為人所知的就是不能吃冰、洗頭、運動。(圖擷取自juelimery instagram)

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〔即時新聞/綜合報導〕女生月經來有不少禁忌,其中最為人所知的就是不能吃冰、洗頭、運動,北市聯醫中醫師劉佳祐接受媒體訪問,分析箇中原由。《東森健康雲》報導,北市聯醫中醫師劉佳祐分析經期3大禁忌,首先就吃冰來說,劉佳祐說中醫認為冰屬寒濕,抑制體內陽氣運作,降低代謝,且月經前後女性荷爾蒙分泌敏感,不適合吃冰。洗頭的部分,劉佳祐分析,經期洗頭會影響子宮血液循環,經期洗頭後要馬上吹乾,避免受風寒。報導指出,最後就運動的部分,劉佳祐說月經來時避免劇烈運動,但適度的伸展運動可以減緩經期症候群。

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